Май — не только время первых тёплых дней, но и месяц, когда любовь звучит особенно громко. В этом году свои юбилеи отмечают сразу несколько ярких звёздных пар, и их истории вдохновляют верить в настоящие чувства. Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс — одна из самых крепких пар Голливуда. Они вместе уже больше 10 лет, и в этом месяце празднуют очередной юбилей. Их отношения — микс искренности, юмора и поддержки. В каждом их появлении на публике чувствуется настоящая химия и глубокое уважение друг к другу. Бейонсе и Джей Зи тоже не отстают. Несмотря на сложности, они смогли сохранить брак, вырастить троих детей и остаться музыкальной суперсилой. Их союз — это про силу, прощение и умение меняться ради любви. В мае они отмечают 16 лет совместной жизни. Кит Урбан и Николь Кидман — пара, о которой говорят: «Тихо, но крепко». Уже почти два десятилетия они рядом, и каждый год подтверждают: звёзды тоже могут быть верными и преданными. В интервью они часто говорят о поддержке, доверии и силе семьи. Майские юбилеи — отличный повод напомнить себе, что настоящая любовь возможна, даже под прицелом камер. А если хочешь добавить в атмосферу романтики немного ритма — включай радио DFM. Любовь и музыка — лучшее сочетание.

Его участниками станут более 25 тысяч человек, включая учеников, педагогов и тренеров.    Гостей ждут соревнования по футболу, баскетболу 3×3, волейболу, тэг-регби, шахматам, шашкам, а также выполнение нормативов ГТО, а также мастер-классы и настольные игры.   В рамках фестиваля состоится новый спортивный проект «Юные Титаны», которое реализуется совместно с телеканалом ТНТ. В проекте примут участие команды школьных и студенческих спортивных клубов, а наставником ребят станет звезда второго сезона шоу «Титаны» Дмитрий Яшанькин.   Специальными гостями фестиваля станут послы школьного спорта — телеведущий и профессиональный регбист Василий Артемьев и футболист ПФК ЦСКА Алан Дзагоев.    Завершится праздник гала-концертом с участием певца ST*, певицы Анет Сай и музыкального дуэта Galibri & Mavik**.   Фестиваль школьного спорта — одно из главных событий для юных спортсменов столицы. В прошлом году его посетили более 20 тысяч человек.   Подробности на сайте: https://festival.schoolsportmos.ru/

*СТ  ** Галибри энд Мавик

Реклама 0+ ООО Лестница ИНН 7719738907 erid: 2W5zFH1bMDi

В рамках перекрестных Годов культуры России и Китая, приуроченных к 75-летию установления дипломатических отношений между двумя странами, состоится грандиозный фестиваль, который станет важным событием в культурной жизни обеих стран. Мероприятие направлено на укрепление дружеских связей, взаимопонимания и сотрудничества между Россией и Китаем через искусство, традиции и современные достижения.

Программа фестиваля обещает быть насыщенной и разнообразной. Гостей ждут масштабные выставки, посвященные богатому культурному и историческому наследию России, а также современным тенденциям в искусстве, архитектуре и технологическом развитии. Особое внимание будет уделено Москве — её прошлому и настоящему, что позволит китайской аудитории ближе познакомиться с российской столицей.

Культурная программа включает концерты классической и современной музыки, оперные и балетные постановки, которые продемонстрируют высочайший уровень российского исполнительского искусства. Для любителей традиционных ремёсел пройдут творческие мастер-классы, где участники смогут научиться создавать сувениры с национальным колоритом — от росписи матрёшек до изготовления традиционных китайских и русских поделок.

Кулинарная часть фестиваля представит дегустации блюд русской и китайской кухни, что станет ещё одним мостом между культурами двух стран. Посетители смогут не только попробовать знаковые угощения, но и узнать секреты их приготовления.

Этот фестиваль — не просто серия мероприятий, а важный шаг в развитии культурного диалога между Россией и Китаем, который подчеркнёт глубину и многогранность отношений между нашими странами. Организаторы уверены, что событие станет незабываемым для всех гостей и оставит яркие впечатления, способствуя дальнейшему сближению народов.

В Москве прошёл финальный этап конкурса лучших инициатив по развитию массового футбола. «Россия — футбольная страна» – конкурс Российского футбольного союза при поддержке «Русской Медиагруппы» с целью поиска и поощрения инициатив, направленных на развитие массового футбола в регионах.

Лучших из лучших в десяти номинациях («Лучший массовый проект в футболе», «Лучший любительский футбольный клуб», «Лучший проект для женщин», «Лучший проект для детей» и др.) выбрало экспертное жюри, в составе которого член Совета директоров «Русской Медиагруппы» Юрий Киселёв, а также легенды российского футбола, журналисты, представители шоу-бизнеса.

«Очень рад, что РФС пригласил меня войти в состав жюри пятого сезона конкурса «Россия — футбольная страна», – подчеркнул Юрий Киселёв. – Я узнал много нового про мир футбола, увидел массу разнообразных начинаний от участников конкурса. Было видно, что они живут своим хобби. При выставлении оценок проектам я для себя выделял некоторые критерии, смотрел на то, сколько людей вовлечено в проект, насколько он социально значимый. Больше всего меня впечатлили любительские клубы, удивлён, что они имеют такие охваты в медиа. Меня вдохновляет то, как люди продолжают развивать и популяризировать спорт в нашей стране. Скажу точно, что мы продолжаем и будем продолжать медийно освещать не только конкурс, но и другие проекты РФС».

Лучшим подтверждением того, что Россия действительно футбольная страна является география победителей и призёров: Приморский, Алтайский, Краснодарский и Красноярский край, Мордовия, Дагестан, Башкортостан, Крым, Якутия, Ростовская, Ленинградская, Костромская, Омская, Мурманская, Ульяновская, Смоленская, Воронежская, Свердловская области, Москва, Санкт-Петербург.

Полный список победителей и призёров доступен на сайте РФС.

Всего в пятом сезоне конкурса «Россия — футбольная страна» приняло участие 572 проекта из 79 регионов страны.

Победители и призёры всех номинаций, кроме номинации «Лучший корпоративный футбольный проект», получат денежные призы. Первое место – 350 тысяч рублей, второе – 300 тысяч, третье – 250 тысяч. Победителям и призёрам номинации для корпоративных проектов вручат приглашения на участие в Кубке РФС среди корпоративных команд и в мероприятиях «Клуба 1912», а также призы от Ассоциации развития корпоративного спорта.

«Быть членом жюри конкурса «Россия — футбольная страна» это классный опыт, – поделился впечатлениями участник группы RASA Виктор Поплеев. – Мне интересно вникать в проблемы людей, в вопросы организации мероприятий. Я как артист знаю, насколько это всё сложно: собрать команду и сделать качественный продукт. Было приятно узнать, что у нас в регионах очень много классных ребят и крутых футбольных проектов. Люди действительно нуждаются в финансовой поддержке и в поддержке со стороны РФС. Некоторые проекты меня тронули настолько, что я решил помочь им сам и выделить деньги, которые они потратят на спортивный инвентарь, на какую-то технику».

«Русская Медиагруппа» продолжает партнёрство с РФС в сфере популяризации профессионального и любительского футбола. Холдинг активно поддерживает проекты и инициативы в мире спорта, пропагандируя среди своей многомиллионной аудитории принципы ЗОЖ и гордость за свои национальные команды.

Хочешь больше энергии, улучшить настроение и прокачать тело без абонемента в зал? Начни заниматься спортом на свежем воздухе! Весна и лето — идеальное время, чтобы бегать по утрам или заниматься йогой в парке. Главное — выбрать то, что по душе. Если хочешь начать бегать: начни с 2–3 тренировок в неделю. Используй удобную обувь с хорошей амортизацией. Важно не гнаться за скоростью — сначала чередуй бег и шаг. Поставь любимый трек в наушники, и дорога станет легче. Лучше всего бегать рано утром или ближе к вечеру, когда солнце уже не такое активное. Если тянешься к спокойствию — попробуй йогу на траве. Возьми коврик, надень свободную одежду и найди тенистое место. Свежий воздух помогает лучше дышать, а контакт с землёй — расслабляться глубже. Даже 15 минут практики дают заметный эффект. Не забывай про регулярность — лучше чаще, но по чуть-чуть. Найди ритм, в котором тебе комфортно, и не сравнивай себя с другими. Спорт на улице — это не только про тело, но и про удовольствие от движения, света, воздуха и музыки. Кстати, добавить энергии поможет радио DFM — включай любимые танцевальные хиты и тренируйся в кайф!

Мечтаете совмещать работу с путешествиями? Workation — новый тренд 2024, который позволяет оставаться продуктивным, наслаждаясь пейзажами. Рассказываем, как устроить идеальный рабочий отпуск.  

Топ-3 коворкингов у моря:

1. SunDesk (Марокко, Тагазут)    - Офис в 50 метрах от Атлантического океана     - Бесплатные серф-доски после работы     - Цена: от €200/неделя с проживанием.  
2. KoHub (Таиланд, Ко Ланта)     - Бассейн с зоной для работы     - Еженедельные нетворкинг-ужины     - Скорость интернета 100 Мбит/с. 
3. Selina (Коста-Рика, Санта-Тереза)    - Джунгли + тихоокеанский пляж     - Утренние йога-сессии перед работой.  

5 лайфхаков для продуктивности:   - Тайм-блокинг — выделяйте 4 часа утром на сложные задачи, когда мозг свеж   - Шумоподавление — наушники с ANC спасут в кафе   - SIM-карта с роумингом — дешевле местных операторов   - Правило 20-20-20 — каждые 20 минут смотрите 20 секунд на горизонт (защита для глаз)   - Финансовая подушка — откладывайте 25% от дохода на непредвиденные переезды  

Куда ехать в мае-июне:   - Алгарве (Португалия) — +23°С, коворкинги с винной дегустацией   - Батуми (Грузия) — море +19°С, визовый режим упрощён   - Бали (Индонезия) — сухой сезон, цифровое сообщество Dojo Bali  

Хотите, чтобы ваши workation-дни звучали идеально? Включайте радио DFM — здесь музыка для продуктивного потока и отдыха без компромиссов!

9 мая — это не просто дата в календаре. Это день, когда время замирает, а память звучит в каждом сердце. Мы вспоминаем не с трибун, а в тишине, глядя в глаза тех, кто когда-то выбрал жизнь для нас, ценой своей.

Благодарим за мужество, за выбор, сделанный в страшный час. Пусть сегодняшний мир будет прочным, как та вера, что вела их вперёд. Пусть будет кому обнять, будет о чём мечтать, и всегда — за что благодарить.

Светлого вам Дня памяти и гордости.